Apa Sih Manfaat Teh Hijau ??

Manfaat Teh Hijau

Mengonsumsi teh hijau ternyata mampu memberikan manfaat yang luar biasa bagi tubuh, seperti :

Antioksidan
      Teh hijau kaya akan antioksidan yang disebut catechins (katekin) mampu menghancurkan radikal bebas yang menyebabkan penggumpalan darah pada tubuh, penyakit jantung, dan juga kerusakan DNA.

Menurunkan berat badan
      Kandungan dalam teh hijau membantu proses metabolisme, sehingga lemak akan terbakar lebih cepat. Teh hijau membantu tubuh untuk membakar lemak sampai 80 kalori setiap harinya.

Memperpanjang usia
      Penelitian yang dilakukan di Jepang berhasil membuktikan bahwa orang-orang yang mengonsumsi lima cangkir teh hijau atau lebih dalam sehari, maka mereka mampu menurunkan risiko meninggal di usia muda.

Menyembuhkan jerawat dan dermatitis
      Salah satu manfaat dari teh hijau ini adalah mencegah dan menyembuhkan jerawat dan dermatitis. Dermatitis atau eksim adalah penyakit radang atau iritasi yang terjadi pada kulit. Mengonsumsi teh hijau tiga kali sehari akan memberikan hasil terbaik untuk penyembuhan penyakit tersebut.

Fluoride
      kandungan fluoride di dalamnya mampu melindungi jaringan gigi dan membuat napas Anda selalu tetap segar.

Membuat awet muda
      Kandungan antioksidan dan vitamin C dan E pada teh hijau akan membuat Anda tampak lebih muda jika rutin mengonsumsinya setiap hari.

Meningkatkan daya ingat
      Minum teh hijau juga membuat Anda lebih cepat untuk mempelajari sesuatu. Kandungan EGCG dalam teh hijau pun melindungi otak Anda dari kerusakan